バストアップ筋トレ

「バストアップ筋トレ」と言う方法もあります。

バストは厳密に言うと大胸筋＝筋肉がベースなので

腹筋と同様に筋トレで張りを保ち、鍛えることも必要です。


その効果的な方法も基礎として取り入れていました、この先生！
バストあっぷるん　戸瀬恭子【バストアップ】　　

タグ：バストアップ 筋トレ 戸瀬恭子